Blog Roses on my pillow | Zin in het leven | Online levenslust training
Dagelijkse inspiratie voor bewustwording, spirituele groei en persoonlijke ontwikkeling.
spiritualiteit ontwikkelen,spiritueel,spirituele ontwikkeling,bewuste creatie,spirituele cursussen,spirituele trainingen, bewustwording,transformatie,bewustzijn,transformatie,persoonlijke groei,wet van aantrekking,zelfliefde,spirituele gedachten,reading,spiritueel coach,levensdoel,liefde,angst overwinnen,spirituele groei
1815
blog,paged,paged-4,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-4.5,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

Roses on my Pillow

Stop met jezelf oude verhalen vertellen

Naast sushi eten en dansjes doen heb ik dit weekend wat extra tijd genomen voor wat soulsearching. Telefoon op stil en gewoon een beetje couch surfen. Deze tijd die ik voor mezelf neem levert me altijd zoveel inzichten op. Hoewel ik beter weet merkte ik op dat ik op een bepaald gebied in mijn leven weer in het verleden aan het leven was. Dat ik weer was gaan geloven in wat oude verhalen.

Een mens verandert iedere dag. Iedere dag worden er nieuwe cellen aangemaakt en stroomt er fris schoon bloed door je lichaam. Zo ook op mentaal gebied. Iedere dag maak je nieuwe ervaringen mee. Doe je nieuwe opzichten op en zo groei je als mens. Je bent vandaag dus niet meer de persoon die je gisteren was. Maar wat we toch vaak doen is ons identificeren met wie we vroeger waren. En dat zijn verhalen die soms heel hardnekkig zijn. Verhalen waar je om een bepaalde reden aan vast blijft houden.

Ik ben al een aantal jaren met het thema relaties bezig. En op het moment dat ik vanwege een onveilige hechting werd gediagnosticeerd met hechtingsproblematiek bevestigde ik mezelf continu dat ik geen relaties aan kon gaan. Mijn psycholoog vertelde me dat hechtingsproblematiek heel complex is en ik vertaalde dat naar: het is te complex om ooit vanaf te komen. Dus dat werd mijn realiteit. Ik begin maar niet met daten want een goede relatie is toch niet voor me weggelegd want ik ben heel complex. Dus liet ik mijn verlangens links liggen. En zo geschiedde dat mijn angst groter werd dan mijn verlangen om een relatie aan te gaan. Dat ik me compleet ging identificeren met een label wat ik kreeg. Met slechts een zin die ik gehoord heb.

Het kan een enorme bijdrage zijn om een diagnose te krijgen. Een diagnose zorgt er in de reguliere zorg voor dat je de juiste hulp krijgt. Maar we hangen er ook veel aan op. Op het moment dat je een label krijgt zie je overal bewijzen van je gedrag. Als ik eens woorden met iemand had dan dacht ik ‘zie je nou wel. Ik ben niet goed in relaties’ Terwijl contact met de ander toch echt een kwestie van fifty-fifty is. Ik merkte dat ik het echt zat was om nog langer in het verleden te leven. En om dingen continu te betrekken op mezelf. Het gaf me namelijk geen goed gevoel.

Zo heeft iedereen bepaalde overtuigingen vanuit het verleden waarmee je je identificeert. En dat is zo zonde want het houdt je op dezelfde plek. Het zorgt ervoor dat je niet je verlangens leeft omdat jij zoveel waarde hecht aan dat beeld van jezelf. Een beeld wat heel een dimensionaal is want het is slechts een onderdeel van je en niet wie jij in totaliteit bent. Waarom houdt je je eraan vast? Wat brengt het je nog? Krijg je op die manier aandacht van anderen? Of houdt je je eraan vast omdat je eigenlijk angst voelt om je verlangens te leven? Wat is het?

Ik merkte dat ik van het weekend de woorden ‘ ik heb hechtingsproblematiek’ weer uitsprak. Terwijl ik al zoveel in mezelf geheeld heb en het in mijn dagelijkse leven amper meer ervaar. De kracht van woorden zijn zo intens. Ze worden opgeslagen in je onderbewuste en iedere keer dat je ze denkt en uitspreekt zet je ze kracht bij. Kies je woorden zorgvuldig en herhaal voor jezelf en anderen dit oude verhaal niet steeds. Laat je vrienden je erop spiegelen als dat je helpt. Of roep jezelf een halt toe als je merkt dat je het weer doet. Niet vanuit een oordeel maar vanuit bewustwording.

Alles begint met een keuze en de bereidheid om dingen anders te gaan zien en bepaalde overtuigingen los te laten. Simpelweg door deze zin dagelijks in je leven te integreren ‘ik ben bereid om….dit of dat los te laten. Ik ben bereid om dit of dat anders te zien….Een magische zin. Probeer het maar eens!
Liefs Manon ❤️

0
0

Problemen bij de ander laten

10 tips om de problemen van de ander bij de ander te laten.

We willen heel graag de problemen van een ander oplossen. Soms uit eigenbelang omdat je geen zin meer hebt in hun ‘gezeur’ maar ook omdat het jouw gevoel van machteloosheid aanraakt. En dat gevoel is een oud gevoel dat je liever niet wilt voelen. Ik herken me hier in ieder geval wel in. Maar ik herken me er ook steeds meer in dat ik er ben maar de verantwoordelijkheid bij de ander laat. Het is namelijk niet mijn plaats om het leven van een ander te bepalen. En ik mag mijn energie uit de ander halen. Dit is fijner voor de ander maar het scheelt ook aanzienlijk qua energie. Ieder heeft zijn of haar eigen pad te bewandelen en een ander kan en mag die niet bepalen. Tenminste niet als je boven de 18 bent 😉

Je helpt een ander niet als jij de ander vertelt dat ze jouw pad moet lopen omdat jij weet wat het beste is voor degene. De ander moet zelf voelen of dat iets voor hem of haar is. Je helpt de ander niet als je je aanpast zodat de ander niet boos op je wordt of onzeker wordt. Je helpt de ander niet als je conflicten uit de weggaat. Of jezelf wegcijfert. Je helpt de ander niet door degene continu bevestiging te geven wanneer de ander onzeker is.

Je helpt de ander door gewoon jezelf te zijn. Unapologetically. Door jezelf kwetsbaar op te stellen. Door de ander af en toe eens een kritische vraag te stellen. Door jouw waarheid te delen. Door niet mee te gaan in een slachtoffer verhaal. Door het gedrag van de ander te spiegelen. Je helpt de ander door er voor hem of haar te zijn. Een luisterend oor te bieden en soms niet meer dan dat. Door de ander te stimuleren zijn om zijn of haar verlangens te leven.
Is dat altijd makkelijk? Nee soms zelfs heel ongemakkelijk! Maar het is er de tijd naar. Alles wat niet meer echt is valt van ons af. Beetje bij beetje. Want die kant gaan we op. En je kunt je er het beste aan overgeven…

En weet je….je hoeft niet eens zoveel te DOEN, met jouw hele ZIJN zorg je hier al voor. Als jij oprechte interesse hebt dan stel je vanzelf de juiste vragen. Door jezelf te zijn spiegel je de ander al. Laat de ander de ander zijn en jij gewoon jij. Dan zal jullie vriendschap baat bij hebben! Liefs Manon ❤️

0
0

Verandering begint bij jezelf

Heel veel mensen doen maar wat. Net als ik vroeger. Ze lezen af en toe een goed zelfhulpboek. Vinden het boek helemaal geweldig. De inzichten stromen binnen en met dat het boek uit is en weer op de boekenplank wordt gelegd, gaan ze weer verder met hun oude leven. Er verandert niet écht iets.

Vervolgens doen ze af en toe een keer een korte meditatie of nemen ergens een enkel consult en hopen daarmee dat alles verandert. Maar dat doet het niet en ze zijn teleurgesteld. Het werkt niet.

Ze willen snel resultaat maar zijn niet bereid écht een commitment te maken. Waarom ze dat commitment niet maken? Omdat ze te lui zijn. Omdat hun oude leventje wel veilig en vertrouwd is zo. Omdat ze niet voldoende gemotiveerd zijn. Omdat ze niet bereid zijn te investeren in tijd, energie en geld. Omdat ze denken dat anderen hun problemen wel oplossen. Omdat het makkelijker is om er voor weg te lopen. Of het weg te eten, drinken of roken. Zonder oordeel hoor. Ik ben hier ook geweest!

Ik kan honderd redenen bedenken.
Maar er is maar één reden om het wel te doen: Omdat je het beste wilt voor jezelf!
Omdat je jezelf een ander leven gunt!

Wil jij echt veranderingen aan brengen in je leven dan zul je intern op plekken moeten komen waar je nog niet eerder bent geweest. Dan zul je alle informatie op moeten gaan zuigen als een spons en integreren in je leven. Je zult open moeten gaan staan voor een andere zienswijze. Je moet écht compleet klaar zijn met je eigen bullshit om tot verandering over te gaan. Dat is de meest krachtige reden!

Dit zijn de mensen met wie ik wil werken. De mensen die verantwoordelijkheid willen dragen voor hun eigen leven. En die geen genoegen meer nemen met een zesje. Als jij zover bent dan hoor ik het graag! ❤️

0
0

Dichtbij jezelf blijven brengt energie

Vermoeidheid werkt heel simpel. Wanneer je meer energie verbruikt dan dat je voorradig hebt, dan wordt je moe.Dus wanneer jij je meer inspant dan ontspant. Wanneer je heel hard werkt om je emoties tegen te houden zonder de ontlading te ervaren. Maar ook wanneer jij altijd het gevoel hebt dat je leuk moet doen en dus overcompenseert.

Je gaat dan weg bij wie je van nature bent. Als je dat een keer doet is het geen probleem maar wanneer je deze patronen niet doorbreekt en lange tijd achter elkaar ervaart dan loop je daar op leeg.

Je loopt eigenlijk op ieder moment leeg dat je aandacht meer naar buiten is gericht dan naar binnen. Wanneer je je continu afstemt op wat anderen van je zouden kunnen vinden. Of je het wel goed doet. Inspeelt op de behoeften van anderen. Op die momenten dat je je laat leiden door status of geld in plaats van waar jij werkelijk behoefte aan hebt en wat je voldoening geeft.

Je raakt je authentieke zelf kwijt. Probeer in ieder moment dat je merkt dat je teveel mee gaat met de buitenwereld of dat je vermoeid raakt, eens te voelen wat jouw behoefte is en blijf daar trouw aan! 💞

0
0

Mijn verhaal

Vanuit een hechtingstrauma op één-jarige leeftijd had ik als kind weinig zelfvertrouwen. Ik was erg onzeker, angstig en toonde weinig autonomie. Toen mijn moeder manisch depressief werd toen ik tien was, veranderde mijn leven voorgoed. Ze werd meer dan eens opgenomen. Op de momenten dat ze fysiek wel aanwezig was, was ze dat emotioneel niet. En dat maakte het moeilijk om contact met haar te krijgen. Wat voelde als afwijzing. Met een vader die werkte en ook niet de capaciteiten had om een emotionele beschikbare ouderrol aan te nemen, was er voor mij geen veilige basis meer om in op te groeien. Dit zonder oordeel overigens, het was zoals het was en ik houd van ze. Tegen de tijd dat ik elf jaar was verdween mijn levenslust en mijn energie. Mijn ZIN in het leven verdween door de overtuiging dat ik niet gelukkig mocht zijn als mijn moeder dat ook niet was. Ik gaf mezelf de schuld dat ze ziek werd en ik gaf mezelf de schuld dat ze maar niet beter werd. Welke inspanningen ik ook verrichtte.

Er ging ruim twintig jaar overheen waarin ik geen verbinding voelde met mezelf, met de ander of met het leven. Jaren dat ik uitgeput en depressief doorbracht. Jaren waarin ik in de reguliere zorg alles geprobeerd heb om me weer goed te voelen. Maar niets mocht écht baten.

In 2015 kwam ik voor het eerst in aanraking met BEWUSTE CREATIE, wat uitgaat van de Universele Wet van de Aantrekkingskracht. Ik volgde vele opleidingen en trainingen en leerde hoe ik mijn eigen belemmerende overtuigingen en herinneringen kon helen. Wat erin resulteerde dat ik een weer een doel in mijn leven had en een LEVENSLUST had, die niet meer te temmen was. Dit werkte!

Hoewel aan je mindset werken een prachtige manier is om je beter te doen voelen, miste het voor mij net nog iets. Het is enorm moeilijk om positief te denken als je je erg somber voelt. Deze motivatie en kracht hebben de meeste mensen die depressief zijn op dat moment gewoonweg niet. Je bewustzijn vergroten d.mv. korte dagelijkse afstem oefeningen is daarentegen enorm eenvoudig. En daardoor het resultaat meer bevredigend. In de afstemming voel jij wat jij als ziel nodig hebt om gelukkig te zijn. Dat is voor ieder heel persoonlijk. Dit zijn de antwoorden die je helaas niet vind vanuit je hoofd. Daar is iets anders voor nodig.

Spiritualiteit is heel lang afgedaan als een vaag gedoe, maar juist voor mensen die depressief zijn, is zingeving zo belangrijk. Het is belangrijk om te kunnen vertrouwen op iets groters dan jezelf. Het is belangrijk om te weten wat je hier op aarde komt doen om je leven richting te geven. Het is fijn om contact te maken met je inspiratie omdat daar de mooiste dingen uit voort komen. Het is belangrijk om te leren vertrouwen op je intuitie omdat deze nu eenmaal een betere raadgever is dan angst.

Ik voel me heel dankbaar en blij om te vertellen dat het al tijden heel goed met me gaat en dat ik Roses on my pillow weer op heb gepakt. Nieuwsgierig? Neem gerust een kijkje op mijn website www.rosesonmypillow.com

 

0
0