Blog Roses on my pillow | Zin in het leven | Online levenslust training
Dagelijkse inspiratie voor bewustwording, spirituele groei en persoonlijke ontwikkeling.
spiritualiteit ontwikkelen,spiritueel,spirituele ontwikkeling,bewuste creatie,spirituele cursussen,spirituele trainingen, bewustwording,transformatie,bewustzijn,transformatie,persoonlijke groei,wet van aantrekking,zelfliefde,spirituele gedachten,reading,spiritueel coach,levensdoel,liefde,angst overwinnen,spirituele groei
1815
blog,paged,paged-7,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-4.5,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

Roses on my Pillow

Focus houden op je verlangens

Iedereen kent het gezegde wel ‘wat je aandacht geeft, dat groeit’ Maar hoe vaak maak jij daadwerkelijk gebruik van dit gegeven? Hoe vaak focus jij je op gezondheid in plaats van ziek zijn? Hoe vaak focus jij je op rijkdom wanneer je tekort komt? Gisteren kreeg ik even weer een liefdevolle reminder hoe het werkt. Een tijd geleden heb ik een cursus gedaan met betrekking tot geld. Leven van een WIA uitkering is geen vetpot. Ontzettend veel geleerd en het werkte ook echt, maar ik liet het verslonzen. Ik vond het blijkbaar niet belangrijk genoeg. Uiteindelijk veranderde er niets meer op het moment ik er niet meer mee bezig was. Ik was eigenlijk wel tevreden zo en wist niet echt waar ik het geld voor zou gebruiken. En juist daar zit m de crux. Maar daar kom ik straks op. Met een vakantie in het vooruitschiet besloot ik de cursus er weer eens bij te pakken. Gisteren deed ik een healing op geld en ik besloot in Excel mijn uitgaven weer bij te houden. Piepkleine focus met een super groot resultaat. Ik won gister een super dure crème bij de schoonheidsspecialiste. Mijn armband die ik bij de kringloop was verloren was teruggevonden en ik kreeg een brief dat mijn vakantiegeld werd gestort! Thank you universe! Zo groeit je vertrouwen dat ze daarboven ALTIJD met je samen willen werken maar dat jij wel de eerste stap moet zetten!

 

Zo gaat het ook met je gezondheid. Jij kan wel gezond willen zijn maar stel je voor dat je dat was. 100% gezond. Wat zou je dan doen met al die energie? Ik kwam er bij mezelf achter dat wanneer ik geen focus had, of een duidelijk doel dat mijn gezondheid lang op zich liet wachten. Als jij doelloos in het leven rond dwaalt dan versnippert je energie zich. Dan weet jouw energie niet waar het naartoe moet gaan. Als er dus niets in jouw verandert, dan verandert er niets aan jouw gezondheid.

 

Maak vandaag eens een lijstje met de dingen die jij wilt doen wanneer je super veel energie zou hebben en 100% gezond zou zijn? Wat zou je doen? Wat wil je bezoeken? Waar wil je op vakantie? Wie wil je ontmoeten? Droom zo groots mogelijk. Lange en korte termijn doelen. Grote en kleine verlangens. Haalbaar of niet. Als jij wat wilt manifesteren in je leven wat het ook is dan is het super belangrijk dat je contact maakt met de energie achter je verlangens. Waarom wil je een nieuwe auto? Waarom wil je naar Bali? Waarom wil je voor jezelf beginnen? Het gaat nooit om de dingen an sich. Meestal zijn het hele basale dingen waar je werkelijk naar op zoek bent zoals vrijheid, verbinding, liefde.

 

Maak contact met de energie achter je verlangens. Voel eens helemaal hoe je je zou voelen als je alle energie van de wereld had. Wanneer je je super vrolijk en gezond zou voelen. Voel het in iedere cel van je lichaam. Alleen daar wordt je al vrolijk van…

 

Echt maak hier tijd voor. Het is leuk en het werkt! Op Pinterest vind je super veel voorbeelden voor op je bucketlist. Maar het mooiste is wanneer ze echt van jou zijn. Wanneer ze authentiek zijn want daar zit de krachtigste energie.

 

Succes en wil je je verlangens delen? Hieronder mag het…heel leuk zelfs! Liefs Manon

0
0

De oude weer worden

Mensen willen na een burn- out, depressie of andere ziekte het liefst zo snel mogelijk weer de oude worden. Het feit dat ze niet meer de oude zijn en de dingen kunnen doen op de manier zoals je ze altijd deed brengt veel verdriet, boosheid of angst met zich mee. En dat snap ik. Maar laat ik je wat vertellen. Je wordt nooit meer de oude! Het is helemaal niet de bedoeling dat je de oude weer wordt. De oude jij bracht je tot deze depressie, burn-out of ziekte. En als jij weer deoude zou worden dan zou je blijven doen wat je altijd deed. Ziekte is een uitnodiging om dingen anders te doen dan je altijd deed. Ziekte is een uitnodiging om van jezelf te leren houden op het diepste niveau. Voorbij je beperkingen. Ziekte vertelt je dat jij niet het leven leeft waar je ziel voor heeft gekozen. Ziekte heeft nodig dat jij positiever gaat denken. Ziekte heeft nodig dat je naar je lichaam gaat luisteren en er echt contact mee maakt. Soms wanneer je denkt dat alles uit elkaar valt, vallen de puzzelstukjes juist in elkaar. Alleen besef je dat middenin de storm van je proces nog niet.

 

Dankzij mijn lijden leef ik nu met meer dankbaarheid dan ooit.
Dankzij mijn vermoeidheid geniet ik meer omdat ik meer in het moment ben.
Dankzij mijn vermoeidheid ben ik selectiever geworden in mijn contacten en heb ik meer tijd voor mijn echte vrienden
Dankzij wat ik mee heb gemaakt kan ik mijn droombaan uitoefenen.
Dankzij mijn hechtingsproblematiek waardeer ik nog beter de verbinding met de mooie mensen om mij heen.
Dankzij mijn depressie heb ik een onuitputtelijke zin in het leven!
Dankzij mijn ptss moest ik de veiligheid in mezelf vinden zodat ik deze nooit meer bij anderen hoef te zoeken.

 

Hoe mooi is dat? Om je belemmeringen om te laten zetten in je kracht?

 

Wanneer je je focus verlegt van ‘ik ben ziek en hulpeloos’ naar ‘ik ben aan het leren en groeien’ dan zul je merken hoe snel je leven kan veranderen in positieve zin! Wil je dat ik met je meekijk dan mag je je klacht of iets waar je tegenaan loopt, neem dan gerust contact met me op! 

0
1

Verantwoordelijkheid vs slachtofferschap

Meestal gaan mensen zich pas persoonlijk of spiritueel ontwikkelen wanneer ze door een crisis zijn gegaan of gewoon enorm zat zijn van hun eigen bullshit. Ik was het beiden. Ik wist ook haarfijn waar ik naartoe wilde maar niet hoe ik er kwam dus ik vroeg om hulp. Dat de juiste hulp lang op zich liet wachten was omdat ik de verantwoordelijkheid bij een ander neerlegde. Ik zou naar een therapeut of dokter gaan en hij zou me fixen. Ik dacht dat de dokter meer wist over mij dan ik zelf dus we draaiden wat jaren in het rond. Als ik één ding heb geleerd in de afgelopen 24 jaar is dat de motivatie uit jezelf moet komen en dat JIJ de enige bent die jezelf kan fixen voor zover dat nodig is. Je moet compleet de verantwoordelijkheid voor je leven durven dragen. Jouw leven!

 

De aanleiding tot deze blog is dat ik vorige week tussen de fanmail door een berichtje kreeg van iemand die zich enorm aangevallen had gevoeld naar aanleiding van mijn blog. Ze ging enorm in de slachtofferrol. Een rol die ik heel goed ken want als iemand kon klagen dan was ik het wel. Dat ik makkelijk praten had en dat er ook mensen zijn die dit of dat mee hebben gemaakt. Hoewel ik mijn blogs vanuit liefde schrijf is elke soort ‘beweging’ mooi. Je mag boos worden. Je mag zelfs pislink op me worden. Het is oké dat je dingen in twijfel trekt. Het is oké dat je dingen anders ervaart dan hoe ik ze ervaar. Mijn intentie is het niet om je bewust te irriteren. Mijn intentie is het om je ogen te openen. Maar wat voor mij niet oké is is dat je al je kracht weggeeft. Ik kan het gewoon niet aanzien.

 

Slachtofferschap houdt je op een plek waar je niet wilt zijn, het trekt je naar beneden. Het houdt ziekte in stand. En ik snap waarom je het doet. Je wilt gezien worden. Je wilt gehoord worden. Je wilt erkenning dat het leven soms of vaak ondragelijk voor je is. En ergens werkt het voor je, als je de aandacht krijgt vanwege je geklaag. Dus ga je ermee door. Maar wil je deze aandacht? Of wil je positieve aandacht? Wat voelt voor jou beter? En waar wil jij heen of vind je het oké om op deze plek te blijven? Mijn eerste neiging was om vanuit ego te reageren, maar ik beet een seconde op mn onderlip en legde mn telefoon weg. Wandelde een rondje met Snoet, maakte contact met mijn hart en nam alle tijd om haar te antwoorden.

 

Wat de meeste mensen niet snappen is dat jij op dezelfde plek blijft met dezelfde gedachten en hetzelfde gedrag. Om dingen te veranderen zul jij verandering aan moet brengen. Ik doe iedere dag het innerlijke werk. Mijn geluk is bijna als een fulltime baan. Ik doe dat werk mede zodat ik nooit meer de schuld bij een ander hoef neer te leggen omdat ik weet dat irritatie in MIJ leeft en JIJ er simpelweg niets mee kunt of hoeft. Het verschil tussen mij en haar is dat wanneer ik iemand zie op Facebook die iets heeft of kan wat ik graag wil, is dat ik geen rancune uit maar vraag ‘kun je me dat ook leren?’

 

Als je een ander leven wilt dan moet je jezelf een ander verhaal gaan vertellen. Door iets te helen kun je ophouden met het verhaal opnieuw te beleven. Dan moet je leren om open te kunnen staan voor de vreugde die door je heen wil stromen. Maar de waarheid is dat de meeste mensen daar te lui voor zijn. Oeps zei ik dat? Ja ik geloof het wel. Dus gooien ze het bij mij over de schutting. Dat het niet kan. Dat het voor mij makkelijk praten is. Dat ik in een fantasie wereld leef en mijn voeten weer op aarde moet zetten.

 

Is het de snelste of makkelijkste weg om diep in jezelf te duiken? Nee, maar de beloning daarentegen… daar heb je je leven lang plezier van! Iedere ochtend stem ik me af. Mediteer ik. Spreek ik mezelf liefdevol confronterend toe. Eet ik gezond. Beweeg ik. Ik stel grenzen. Ik rust uit. Ik luister naar mijn lijf. Ik spendeer geld aan boeken, opleidingen en trainingen in plaats van aan nieuwe jurkjes en lipsticks. Ik neem mijn volle verantwoordelijkheid over mn leven. En ik pluk er nu de vruchten van!

 

Voor degenen voor wie het relevant is: Brengt jouw slachtofferschap je dat wat je wilt? Ga ermee door. Ben je zelf ook klaar met je eigen bullshit? Blijf me dan vooral volgen!

 

Liefs Manon

0
0

Alles begint met afstemming

Gisteren kreeg ik een kleine wake up call. Ik had keelpijn, hoofdpijn en ik was moe. Ik weet nu dat ik dan niet goed afgestemd ben. Ik weet dan dat mijn energie kanten opgaat die mijn ziel niet voor ogen heeft en dat ik even ‘iets’ nodig heb wat me daaraan herinnert. Ik stel mezelf dan vragen. Waar leef ik nog niet afgestemd? Waar speel ik nog op safe? Waarin houd ik mezelf nog klein? En wat is dan wel de bedoeling? Hoe kan ik me weer aansluiten op die krachtige stroom van levenslust?

 

En daar was het. Ik deel de laatste tijd op Instagram dagelijks tips voor meer levenslust. Ik geef tips mbt voeding. Gedrag. Mindset. Maar ik sla onbewust het meest belangrijke over. Het spirituele gedeelte. Hetgeen me pas écht van mijn angsten af heeft geholpen. Wat er voor heeft gezorgd dat ik niet meer depressief ben. Hetgeen me superveel vertrouwen heeft gegeven. Wat er voor heeft gezorgd dat mijn leven COMPLEET getransformeerd is.

 

Ik kom van ver. Twee opnames. Veel medicatie. Veel lijden. Onbegrip. Verwarring. Jarenlang. En dit zeg ik niet vanuit een slachtofferrol maar juist om aan te tonen hoe immens krachtig we kunnen zijn als we contact maken met wie we werkelijk zijn.

 

Ik wil helemaal geen van Pinterest gekopieerde happy quotes delen. Dat is heel lief en zoet en aardig. Maar daar veranderen geen levens mee. Ik wil echt wat teweeg brengen. Ik wil blogs schrijven die echt impact hebben. Die je diep raken, die je desnoods triggeren als er maar wat in beweging wordt gezet.

 

Ik speelde op veilig. Want ik ken de oordelen. Ik weet wat sommige mensen over me denken. En echt raken doet het me niet meer maar ik paste me wel aan voor wat voor velen wel (be)grijpbaar zou zijn. Maar fuck dat. Met mezelf klein houden daar verander je de wereld niet mee. Ik heb zoveel te vertellen. Ik heb zoveel te geven en zoveel ervaring en kennis. Mijn oppervlakkige geklets op Instagram reflecteert mijn online programma absoluut niet. Een half jaar lang super intensief maar op een leuke inspirerende wijze aan de slag met alles wat je in de weg staat om dat droomleven te leven!

 

En het is zoooo makkelijk! Als ik ooit had geweten dat het zo makkelijk kon zijn dan had ik niet 24 jaar gespendeerd aan therapie die geen fuck hielp. (Op de laatste na dan) Dan had ik mijn lichaam niet vervuild met 22 jaar anti depressiva. Dan was ik veel eerder écht gaan leven! Maar ik WEET nu ook dat dit niet voor niets is geweest. Ik WEET dat het de bedoeling is dat ik mijn kennis doorgeef. En ik ben er klaar voor!

 

Wanneer ik me afstem en mijn hogere ik (mijn ziel) verbind met mijn aardse ik dan ben ik HEEL. Dan is er niets dat me triggert. Dan is er geen gedoe. Dan is alles goed. Dan is er alleen maar ontspanning en een zalige bliss. Dan is er inspiratie. Dan is er dankbaarheid. Dan is er liefde. Het gaat voorbij aan het gelukkig zijn wat we allemaal wel eens voelen. Het is voor mij nog steeds magisch. Dagelijks ben ik dit aan het toepassen. En soms lukt het ook even niet en dan Netflix ik wat en wandel met de hond tot het wel weer lukt! Van nu af aan zal je daar ook vaker over lezen want dit is de basis. De basis van mijn geluk. En misschien binnenkort de jouwe ook wel!

0
0

Inspirerende documentaires en films

We hebben het allemaal nodig om zo nu en dan geïnspireerd te worden. Inspiratie laat onze energie stromen. Wat je inspireert is heel persoonsgebonden maar inspiratie zorgt ervoor dat we groter dromen en dat we contact maken met onze essentie. Met dat wat er allemaal mogelijk is. Zelf kijk ik erg graag naar films of docu’s die me inspireren. Inspireren om gezonder te leven. Inspireren om te reizen. Inspireren om nog bewuster te leven. Na een film of docu als onderstaande voel ik dat ik weer AAN sta en dat ik weer geconnect ben met de oneindige stroom aan mogelijkheden! Ik heb ze per soort gecategoriseerd en waar je ze bekijken. Heb je zelf nog tips die ik niet genoemd heb, aarzel dan niet om me een berichtje te sturen. Altijd open voor inspiratie :)

 

Gezondheid 

Fat, sick and nearly dead 1 en 2 over een man wier hele leven transformeert door het drinken van sappen. (Netflix)

Heal, Bekende healers schijnen hun licht op gezondheid vanuit een wetenschappelijk en spiritueel daglicht. (iTunes)

Be here now, Zijn inspirerende en dappere strijd tegen kanker vastgelegd door Andy Whitfield. (Netflix)

I’ m not your Guru, 4 daags seminar van Tony Robbins vastgelegd in London. (Netflix)

Sensitive, een film over hoe het is om HSP te zijn (www.sensitivethemovie.com)

Ram Dass, korte docu van een half uur over Ram Das die zijn bewustzijn vergrootte dankzij een beroerte. (Netflix)

 

Authenticiteit:

Iris Apfel, een 96 jarig mode icoon die zich niets van een ander aantrekt maar haar eigen leven leeft. (Netflix)

 

Reizen:

Given, een familie die hun kleine zoontje alles leert te weten over de zee. (Netflix)

Expedition happiness, een stel uit Berlijn dat met hun hond in een schoolbus rond Amerika trekt. (Netflix)

Into the wild, een man wil bewijzen dat hij geen materie nodig heeft om te leven (Pathe)

Eat pray Love, Julia Robbert op ontdekkingsreis naar haarzelf ( Netflix)

 

Idealisme:

Minimalism, over een man die alles verkoopt om met zo min mogelijk te leven om uiteindelijk gelukkiger te worden. (Netflix)

Mission Blue, over een vrouw die onze oceanen wil redden. (Netflix)

 

Spiritualiteit

90 minutes in Heaven, een man die na een ernstig auto ongeluk verteld de hemel te hebben bezocht. (Pathe)

The Secret, over de Wet van Aantrekkingskracht, Netflix

The last shaman, over een suïcidale jongen die hoopt zijn depressie te verhelpen door ayahuasca (Netflix)

Innsaei, over de kracht van onze intuïtie (Netflix)

Heaven is for Real, over een klein jongetje wat het antwoord heeft op de vraag of er leven na de dood is. (Netflix)

0
0