Blog Roses on my pillow | Zin in het leven | Online levenslust training
Dagelijkse inspiratie voor bewustwording, spirituele groei en persoonlijke ontwikkeling.
spiritualiteit ontwikkelen,spiritueel,spirituele ontwikkeling,bewuste creatie,spirituele cursussen,spirituele trainingen, bewustwording,transformatie,bewustzijn,transformatie,persoonlijke groei,wet van aantrekking,zelfliefde,spirituele gedachten,reading,spiritueel coach,levensdoel,liefde,angst overwinnen,spirituele groei
1815
blog,paged,paged-7,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-4.5,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

Roses on my Pillow

De keuze maken om dingen los te laten

Naast sushi eten en dansjes doen heb ik dit weekend wat extra tijd genomen voor wat soulsearching. Telefoon op stil en gewoon een beetje couch surfen. Deze tijd die ik voor mezelf neem levert me altijd zoveel inzichten op. Hoewel ik beter weet merkte ik op dat ik op een bepaald gebied in mijn leven weer in het verleden aan het leven was. Dat ik weer was gaan geloven in wat oude verhalen.

 

Een mens verandert iedere dag. Iedere dag worden er nieuwe cellen aangemaakt en stroomt er fris schoon bloed door je lichaam. Zo ook op mentaal gebied. Iedere dag maak je nieuwe ervaringen mee. Doe je nieuwe opzichten op en zo groei je als mens. Je bent vandaag dus niet meer de persoon die je gisteren was. Maar wat we toch vaak doen is ons identificeren met wie we vroeger waren. En dat zijn verhalen die soms heel hardnekkig zijn. Verhalen waar je om een bepaalde reden aan vast blijft houden.

 

Ik ben al een aantal jaren met het thema relaties bezig. En op het moment dat ik vanwege een onveilige hechting werd gediagnosticeerd met hechtingsproblematiek bevestigde ik mezelf continu dat ik geen relaties aan kon gaan. Mijn psycholoog vertelde me dat hechtingsproblematiek heel complex is en ik vertaalde dat naar: het is te complex om ooit vanaf te komen. Dus dat werd mijn realiteit. Ik begin maar niet met daten want een goede relatie is toch niet voor me weggelegd want ik ben heel complex. Dus liet ik mijn verlangens links liggen. En zo geschiedde dat mijn angst groter werd dan mijn verlangen om een relatie aan te gaan. Dat ik me compleet ging identificeren met een label wat ik kreeg. Met slechts een zin die ik gehoord heb.

 

Het kan een enorme bijdrage zijn om een diagnose te krijgen. Een diagnose zorgt er in de reguliere zorg voor dat je de juiste hulp krijgt. Maar we hangen er ook veel aan op. Op het moment dat je een label krijgt zie je overal bewijzen van je gedrag. Als ik eens woorden met iemand had dan dacht ik ‘zie je nou wel. Ik ben niet goed in relaties’ Terwijl contact met de ander toch echt een kwestie van fifty-fifty is. Ik merkte dat ik het echt zat was om nog langer in het verleden te leven. En om dingen continu te betrekken op mezelf. Het gaf me namelijk geen goed gevoel.

 

Zo heeft iedereen bepaalde overtuigingen vanuit het verleden waarmee je je identificeert. En dat is zo zonde want het houdt je op dezelfde plek. Het zorgt ervoor dat je niet je verlangens leeft omdat jij zoveel waarde hecht aan dat beeld van jezelf. Een beeld wat heel een dimensionaal is want het is slechts een onderdeel van je en niet wie jij in totaliteit bent. Waarom houdt je je eraan vast? Wat brengt het je nog? Krijg je op die manier aandacht van anderen? Of houdt je je eraan vast omdat je eigenlijk angst voelt om je verlangens te leven? Wat is het?

 

Ik merkte dat ik van het weekend de woorden ‘ ik heb hechtingsproblematiek’ weer uitsprak. Terwijl ik al zoveel in mezelf geheeld heb en het in mijn dagelijkse leven amper meer ervaar. De kracht van woorden zijn zo intens. Ze worden opgeslagen in je onderbewuste en iedere keer dat je ze denkt en uitspreekt zet je ze kracht bij. Kies je woorden zorgvuldig en herhaal voor jezelf en anderen dit oude verhaal niet steeds. Laat je vrienden je erop spiegelen als dat je helpt. Of roep jezelf een halt toe als je merkt dat je het weer doet. Niet vanuit een oordeel maar vanuit bewustwording.

 

Alles begint met een keuze en de bereidheid om dingen anders te gaan zien en bepaalde overtuigingen los te laten. Simpelweg door deze zin dagelijks in je leven te integreren ‘ik ben bereid om….dit of dat los te laten. Ik ben bereid om dit of dat anders te zien….Een magische zin. Probeer het maar eens!
Liefs Manon

0
1

15 gewoontes van krachtige creators

Een krachtige creator ben je als je bewust een leven creëert dat jou gelukkig maakt. Een krachtige creator weet wat nodig is om zijn of haar verlangens te leven. Een krachtige creator doet IEDERE dag het innerlijke werk dat nodig is om zijn of haar doelen te behalen. Een krachtige creator staat om 5 uur op en pakt nog even een uur meditatie voor hij of zij zich op de dag stort. Het zal je dan ook niet verbazen dat deze mensen erg succesvol zijn. Simpelweg omdat ze erg determined. Krachtige creators zijn in mijn ogen Tony Robbins. Richard Branson. Deepak Chopra en de meeste topsporters. Wat jij van een krachtige creator kunt leren: 

15 gewoontes van een krachtige creator!

 

 

Krachtige creators:

 

Tonen moed

Ze voelen de angst maar besluiten daar dwars doorheen te gaan om te bereiken wat ze willen manifesteren.

Zijn dankbaar

Ze zijn dankbaar voor het leven en al haar lessen. Ze weten dat door je af te stemmen op dankbaarheid, je meer krijgt om dankbaar voor te zijn.

Omringen zich met positieve mensen

Ze nemen verantwoording voor hun energie en laat deze te nimmer naar beneden halen door negativiteit. Ze omringen zich met met mensen die hen stimuleren en hun successen met ze vieren.

Zijn leergierig

Ze vinden het fijn zich te voeden met informatie en hebben een honger naar meer.

Vragen om hulp

Ze erkennen wat ze zelf kunnen maar voelen zich ook niet beschaamd om hulp in te winnen wanneer ze iets niet weten.

Staan vroeg op

Omdat ze alles uit de dag willen halen.

Nemen verantwoordelijkheid

Omdat ze weten dat het leven hen niet overkomt maar dat zij het creeeren.

Doen iedere dag het werk

Ze nemen hun geluk serieus en doen iedere dag het werk dat nodig is op hun weg naar nog meer geluk.

Ze stellen doelen en visualiseren

Ze weten precies waar ze willen zijn zodat hun energie niet versnippert en gaan recht op hun doel af!

Ze zoeken de rust op

Ze nemen de tijd om de stilte op te zoeken. Om te luisteren naar hun intuitie. Vanuit stilte komen de briljantste ideeen.

Ze zijn open minded

Ze staan open voor veranderingen en nieuwe denkwijzen. En bewegen mee met wat zich aandient.

Ze durven fouten te maken

Falen bestaat niet, net als opgeven. Leermomenten des te meer.

Ze hebben drive

Ze weten super goed hun WHY en houden dat in alles wat ze doen voor ogen. Ze hebben letterlijk ALLES over om hun zielsmissie te leven.

Ze nemen actie

Tussen je verlangens en je realiteit zit maar een stap en dat is actie. Ze proberen dingen uit.  Ze zijn altijd bezig. Ze zijn altijd volop in ontwikkeling en geven actie aan hun dromen.

Ze zijn authentiek

Ze zijn 100% zichzelf en blijven trouw aan henzelf.

 

 

0
0

Van belemmering naar kracht

In het verleden kon ik erg twijfelen aan mezelf. En hoe langer ik in het medische circuit rondliep hoe meer ik het idee had dat er iets ernstig mis met me was. Na twee uitvoerige psychologische onderzoeken waarbij geen diagnose kon worden gesteld bleek dat in plaats van een opluchting een probleem. Want geen juiste diagnose geen juiste behandeling.

 

Hoewel ik geen enkele afkeer heb tegen de reguliere zorg vind ik de aanpak wel beperkt. Vooral gericht op de mind in plaats van de mens in zijn geheel. Ik kijk inmiddels anders aan tegen psychisch ziek zijn. Meer holistisch. Ik zie het niet langer als ziek zijn maar als een verandering die je doormaakt om te groeien naar wie je werkelijk bent. En nu de storm is gaan liggen denk ik ‘wat een lucky bastard ben ik’ Ik ervaar mezelf op een manier zoals vele anderen dat waarschijnlijk nooit zullen ervaren. Ik voel een diepe dankbaarheid voor het leven en kan gelukkig zijn om niets of misschien juist wel om alles.

 

Ik ben gaan leren kijken voorbij mijn beperkingen. Zijn er eigenlijk wel beperkingen? Of beperken wij onszelf met onze gedachten en labeltjes? Mijn spontaniteit werd in het verleden impulsief genoemd. Dus werd ik geremd en verloor daardoor mijn vitale levensenergie en mijn humor. Toen ik de aller eerste keer contact had met een overledene wat voor mijzelf ook nogal een verrassing was vroeg mijn moeder (vanuit haar ervaring) of ik geen psychose had?

 

Hoe wil JIJ naar dingen kijken? Vanuit beperking of vanuit kracht? Labeltjes zijn in de reguliere zorg nodig om de juiste zorg te krijgen dus dat is prima. Maar laat je er niet door beperken. Je bent meer dan een labeltje. En misschien begeef ik me met deze blog echt op glad ijs maar ik ben iemand die dingen wil onderzoeken. Die dingen aan de kaak wil stellen. Omdat ik vind dat we al onze kracht verliezen door alles te hangen aan een label. ‘ Ik ben nu eenmaal zo en daar moet ik het mee doen.‘

 

Ik ken mensen met ADD die als ongeleide projectielen worden weggezet vanwege hun chaotische stroom aan gedachten maar die ondertussen als ZZP’er een ton aan omzet maandelijks draaien juist vanwege het feit dat ze zoveel ideeën hebben en zo snel kunnen schakelen.

 

Soms is het goed om jezelf vragen te stellen gewoonweg om je sanity te behouden. Dingen zijn niet altijd wat ze lijken.

 

Ben je echt moe of ben je juist enorm ontspannen?
Ben je angstig of gewoon opgewonden? Het voelt namelijk hetzelfde.
Heb je ADHD of durf je niet te voelen en zit je daarom zoveel in je hoofd?
Heb je borderline? Of ben je gewoon heel hard op zoek naar liefde?
Heb je een stemmingsstoornis of ben je enorm gevoelig en gaat het leven soms met je aan de haal?
Heb je een depressie of wil het je leven je duidelijk maken dat deze realiteit voor jou niet de bedoeling is?

 

Ik ben op geen enkele wijze medisch onderlegd maar dit is slechts mijn visie. En mijn waarheid. Het is ook totaal niet de bedoeling om iets te bagatelliseren want van bovenstaande heb je enorm veel last. Maar ik zou het zo mooi vinden om je blikveld te verruimen. In de basis hebben naar mijn idee heel veel psychische ziektes te maken met niet willen voelen en niet van jezelf houden. Hoe mooi zou het zijn dat je daar de focus op gaat leggen? Op jezelf als mens in de groei in plaats van dat je jezelf afrekent dat je vanwege je stoornis niet goed genoeg bent?

 

Hoe zou jij vandaag jouw belemmering kunnen gaan zien als kracht? Wat is dat ene waar je tegenaan loopt waar je maar niet uitkomt en wat wil het je werkelijk zeggen?

 

Liefs Manon

0
0

Focus houden op je verlangens

Iedereen kent het gezegde wel ‘wat je aandacht geeft, dat groeit’ Maar hoe vaak maak jij daadwerkelijk gebruik van dit gegeven? Hoe vaak focus jij je op gezondheid in plaats van ziek zijn? Hoe vaak focus jij je op rijkdom wanneer je tekort komt? Gisteren kreeg ik even weer een liefdevolle reminder hoe het werkt. Een tijd geleden heb ik een cursus gedaan met betrekking tot geld. Leven van een WIA uitkering is geen vetpot. Ontzettend veel geleerd en het werkte ook echt, maar ik liet het verslonzen. Ik vond het blijkbaar niet belangrijk genoeg. Uiteindelijk veranderde er niets meer op het moment ik er niet meer mee bezig was. Ik was eigenlijk wel tevreden zo en wist niet echt waar ik het geld voor zou gebruiken. En juist daar zit m de crux. Maar daar kom ik straks op. Met een vakantie in het vooruitschiet besloot ik de cursus er weer eens bij te pakken. Gisteren deed ik een healing op geld en ik besloot in Excel mijn uitgaven weer bij te houden. Piepkleine focus met een super groot resultaat. Ik won gister een super dure crème bij de schoonheidsspecialiste. Mijn armband die ik bij de kringloop was verloren was teruggevonden en ik kreeg een brief dat mijn vakantiegeld werd gestort! Thank you universe! Zo groeit je vertrouwen dat ze daarboven ALTIJD met je samen willen werken maar dat jij wel de eerste stap moet zetten!

 

Zo gaat het ook met je gezondheid. Jij kan wel gezond willen zijn maar stel je voor dat je dat was. 100% gezond. Wat zou je dan doen met al die energie? Ik kwam er bij mezelf achter dat wanneer ik geen focus had, of een duidelijk doel dat mijn gezondheid lang op zich liet wachten. Als jij doelloos in het leven rond dwaalt dan versnippert je energie zich. Dan weet jouw energie niet waar het naartoe moet gaan. Als er dus niets in jouw verandert, dan verandert er niets aan jouw gezondheid.

 

Maak vandaag eens een lijstje met de dingen die jij wilt doen wanneer je super veel energie zou hebben en 100% gezond zou zijn? Wat zou je doen? Wat wil je bezoeken? Waar wil je op vakantie? Wie wil je ontmoeten? Droom zo groots mogelijk. Lange en korte termijn doelen. Grote en kleine verlangens. Haalbaar of niet. Als jij wat wilt manifesteren in je leven wat het ook is dan is het super belangrijk dat je contact maakt met de energie achter je verlangens. Waarom wil je een nieuwe auto? Waarom wil je naar Bali? Waarom wil je voor jezelf beginnen? Het gaat nooit om de dingen an sich. Meestal zijn het hele basale dingen waar je werkelijk naar op zoek bent zoals vrijheid, verbinding, liefde.

 

Maak contact met de energie achter je verlangens. Voel eens helemaal hoe je je zou voelen als je alle energie van de wereld had. Wanneer je je super vrolijk en gezond zou voelen. Voel het in iedere cel van je lichaam. Alleen daar wordt je al vrolijk van…

 

Echt maak hier tijd voor. Het is leuk en het werkt! Op Pinterest vind je super veel voorbeelden voor op je bucketlist. Maar het mooiste is wanneer ze echt van jou zijn. Wanneer ze authentiek zijn want daar zit de krachtigste energie.

 

Succes en wil je je verlangens delen? Hieronder mag het…heel leuk zelfs! Liefs Manon

0
0

De oude weer worden

Mensen willen na een burn- out, depressie of andere ziekte het liefst zo snel mogelijk weer de oude worden. Het feit dat ze niet meer de oude zijn en de dingen kunnen doen op de manier zoals je ze altijd deed brengt veel verdriet, boosheid of angst met zich mee. En dat snap ik. Maar laat ik je wat vertellen. Je wordt nooit meer de oude! Het is helemaal niet de bedoeling dat je de oude weer wordt. De oude jij bracht je tot deze depressie, burn-out of ziekte. En als jij weer deoude zou worden dan zou je blijven doen wat je altijd deed. Ziekte is een uitnodiging om dingen anders te doen dan je altijd deed. Ziekte is een uitnodiging om van jezelf te leren houden op het diepste niveau. Voorbij je beperkingen. Ziekte vertelt je dat jij niet het leven leeft waar je ziel voor heeft gekozen. Ziekte heeft nodig dat jij positiever gaat denken. Ziekte heeft nodig dat je naar je lichaam gaat luisteren en er echt contact mee maakt. Soms wanneer je denkt dat alles uit elkaar valt, vallen de puzzelstukjes juist in elkaar. Alleen besef je dat middenin de storm van je proces nog niet.

 

Dankzij mijn lijden leef ik nu met meer dankbaarheid dan ooit.
Dankzij mijn vermoeidheid geniet ik meer omdat ik meer in het moment ben.
Dankzij mijn vermoeidheid ben ik selectiever geworden in mijn contacten en heb ik meer tijd voor mijn echte vrienden
Dankzij wat ik mee heb gemaakt kan ik mijn droombaan uitoefenen.
Dankzij mijn hechtingsproblematiek waardeer ik nog beter de verbinding met de mooie mensen om mij heen.
Dankzij mijn depressie heb ik een onuitputtelijke zin in het leven!
Dankzij mijn ptss moest ik de veiligheid in mezelf vinden zodat ik deze nooit meer bij anderen hoef te zoeken.

 

Hoe mooi is dat? Om je belemmeringen om te laten zetten in je kracht?

 

Wanneer je je focus verlegt van ‘ik ben ziek en hulpeloos’ naar ‘ik ben aan het leren en groeien’ dan zul je merken hoe snel je leven kan veranderen in positieve zin! Wil je dat ik met je meekijk dan mag je je klacht of iets waar je tegenaan loopt, neem dan gerust contact met me op! 

0
1