Blog Roses on my pillow | Zin in het leven | Online levenslust training
Dagelijkse inspiratie voor bewustwording, spirituele groei en persoonlijke ontwikkeling.
spiritualiteit ontwikkelen,spiritueel,spirituele ontwikkeling,bewuste creatie,spirituele cursussen,spirituele trainingen, bewustwording,transformatie,bewustzijn,transformatie,persoonlijke groei,wet van aantrekking,zelfliefde,spirituele gedachten,reading,spiritueel coach,levensdoel,liefde,angst overwinnen,spirituele groei
1815
blog,paged,paged-8,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-4.5,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

Roses on my Pillow

Wat is levenslust?

Levenslust is voor mij je helemaal open kunnen stellen voor het leven. Alles wat het leven je wil geven door je heen te laten stromen. Levenslust is voor mij verbinding met jezelf, het leven en alle mooie mensen om je heen. Levenslust is nieuwsgierigheid naar al het moois wat er is op deze aarde. Levenslust is voor mij genieten met al je zintuigen wijd open. Levenslust is voor mij als een klein kind verwonderd zijn over de 100 smaken ijs in een ijssalon en ze allemaal willen proberen. Levenslust is voor mij meedeinen op de golven van het leven. Levenslust is voor mij hongerig zijn naar meer. Levenslust is grote dankbaarheid voelen voor de dingen die je doen laten groeien. Levenslust is zin in het leven hebben en opgewekt zijn. Levenslust is doen waar jij blij van wordt. Levenslust is vrijheid voelen helemaal te zijn wie jij bent. Levenslust is je gewaar zijn van de kleine dingen zoals een bloem die ontwaakt of een rustende libelle op een lelieblad. Levenslust is je verwonderen over het leven. Levenslust is genoeg energie hebben om lekker te dansen, of te fietsen. Of om te hoelahoepen of touwtje te springen. Levenslust is contact maken met dat blije kind in je. Levenslust is groots dromen en al je dromen waar maken. Levenslust is nieuwe dingen ontdekken. Afgelegen verlaten straatjes in Rome waar je de beste pasta eet die je ooit hebt gehad. Levenslust is authentiek zijn en je niet laten leiden door de meerderheid. Levenslust is creatief zijn met de kwaliteiten die je hebt. Levenslust is tijd nemen voor jezelf. Liggend in het gras het leven overdenken met een sprietje in je mond. Levenslust is complimenten van anderen helemaal kunnen ontvangen. Levenslust is liefde voelen in je hart. Levenslust is kiezen voor liefde in plaats van voor angst. Levenslust is al je emoties doorvoelen. Levenslust is niets uit de weg gaan maar alles omarmen. Levenslust is verantwoordelijkheid nemen over je leven. Levenslust is kracht. Levenslust is leven!!

 

In mijn optiek is levenslust precies het tegenovergesteld van depressie en vermoeidheid. Zin hebben in het leven en zin geven aan het leven. Wil jij weten hoe je meer levenslust in je leven toe kunt laten? Ik heb een online levenslust programma geschreven. Een programma van een half jaar waarin je iedere dag leert hoe je kunt aanhaken op de energie van levenslust. Boordevol oefeningen, meditaties en healings. Maar liefst 25 waardevolle modules die jouw leven compleet gaan transformeren! Benieuwd? Neem dan contact met me op via info@www.rosesonmypillow.com. Ik ontmoet je graag! Liefs Manon

0
0

Leren communiceren met je lijf

Vorige week werd ik ziek. Stom. Teveel van mezelf gevraagd. Dit nog even snel. Dat nog even snel. Overal enthousiast ja op roepen zonder te voelen of mijn lijf daar ook voor in was. De signalen compleet genegeerd ondanks dat ik ze hoorde jengelen als kleine kinderen. Steeds harder vragend om aandacht. Je zou beter moeten weten blafte ik mezelf lichtelijk toe. Ik besloot even een stapje terug te doen. Even een paar dagen vakantie te houden in mezelf. Ademen. Ontspannen. Ruimte geven aan dat wat er is. Het mooie is dat als je je even losmaakt van de ratrace die je aan het racen was dat je tot inzicht komt. Inzicht die ertoe leidt dat je het de volgende keer anders doet.

 

Ik kwam erachter dat ik iedere keer stress ervaar wanneer ik de verbinding met mezelf even kwijt ben. Teveel in mn hoofd te weinig in mijn lijf. Wanneer ik HIER ben maar DAAR wil zijn. Herken je dat dat het leven super snel blijkt te gaan als je ziet dat je neefjes iedere maand weer een centimeter gegroeid zijn maar het leven zo tergend traag gaat als je graag iets wil bereiken? Het lijkt zo dat mijn hoofd altijd sneller wil dan mijn lijf het toelaat. En dat ik ze zelfs soms zie als twee aparte onderdelen van hetzelfde voertuig.

 

Er waren tijden dat ik mijn lijf, mijn voertuig, heb gehaat. Vanwege cellulitis en jubeltenen maar nog meer om het feit dat ze niet naar me luisterde. Dat ze gewoon niet deed wat ik wilde dat ze deed. Dat ze altijd zo verdraaid tegendraads moest zijn. Altijd het laatste woord moest hebben. Nog even snel voor Koninginnedag me een oorontsteking voor de voeten gooide. Al die keren dat ik in donkere kamertjes lag terwijl mijn vriendinnen al feestend jongens versierden. Wat was er om van te houden?

 

Het afgelopen jaar ben ik liever voor mijn lijf geworden. Want we moeten het nog heel wat jaren met elkaar volhouden en vriendschap sluiten met mijn lijf leek me een beter idee dan haat te blijven koesteren. En ja dat gaat soms met vallen en opstaan. Twee stapjes vooruit. Weer een stap terug. En dan weer met goede moed vooruit.

 

Ik merkte dat ik mijn lichaam was gaan zien als iets wat los stond van mij. Als iets wat compleet haar eigen leven leidde. Als iets waar ik niets mee had en ook niet al teveel aandacht aan hoefde te besteden.

 

De waarheid is dat ik best van haar kon houden maar alleen onder mijn voorwaarden. Alleen als ze deed wat ik wilde dat ze deed. Als ik haar energie voelde stromen door mijn lijf was ik blij met haar. Als ik warmte voel in mijn buik als Snoet ‘s avonds op de bank liefjes tegen me aankruipt. Als ik vlinders in mijn buik voel van verliefdheid.

 

Ik wilde de fijne dingen voelen maar de waarschuwingen niet. Terwijl deze er JUIST zijn zodat je je beter gaat voelen. Deze helpen je bij te sturen als je even uit de bocht vliegt. Ik kom er steeds meer achter dat mijn lichaam er voor mij is als ik er voor haar ben. Een lichaam heeft haar eigen wijsheid. Het heeft een tijd van naar binnen keren en ontwaken. Er is een tijd van dansen en een tijd van bezinnen. En als we alle sensaties zouden accepteren en minder weerstand hebben tegen de realiteit dan werkt dat lijf ook beter mee. Ik geloof dat ziekte een uitnodiging is om beter te worden. Om dichterbij te komen bij je essentie. Bij wie je werkelijk bent.

 

Vorige week was een reminder om onze vriendschap opnieuw te bezegelen. Dankjewel lief lijf dat je de moeite neemt om met me te communiceren en me allerlei signaaltjes geeft. Dat je me beschermt tegen allerlei schadelijke invloeden van buitenaf. Ik hoef er niet eens om te vragen, je doet het gewoon uit jezelf. Sorry dat ik nog niet altijd naar je luister. Ik weet dat je het fijn vind dat ik ook met jou communiceer. Dat ik je aandacht geef. Je aanraak. Je wieg bij verdriet. Dat ik af en toe dankjewel zeg dat je er altijd voor me bent. Dat ik je vergeef voor die honderden momenten dat je roet in het eten gooide. Ik weet dat je het fijn vind als ik je voed met gezonde dingen en dat ik je zo nu en dan lieve woordjes toe fluister.

 

Ik beloof dat ik dat nog meer ga doen. Ik beloof dat ik zal luisteren naar wat je te zeggen hebt. Pinky swear!

0
0

HSP en je anders voelen

Sinds ik me kan herinneren vertellen mensen me dat ik te gevoelig ben. Ik huilde als kind teveel. Ik trok me dingen teveel aan. Ik vatte dingen te persoonlijk op. Ik was te angstig. Ik ontwikkelde dan ook de overtuiging dat ik te kwetsbaar was en dat dat niet goed was. In de twintig jaren daarop was ik vooral bezig met sterk zijn. Anderen bewijzen dat ik best mee kon komen. En dat ik best kon zijn zoals de rest. Wat het me bracht? Niet veel. Ik werd met de dag depressiever en vermoeider en raakte verder weg van mezelf dan ooit.

 

De term hoogsensitief daar wordt je de laatste jaren mee om de oren gegooid en hij lijkt haast hip om te zeggen ‘ik ben hsp.’ Ik heb de overtuiging dat iedereen hooggevoelig is en dat iedereen in staat is om alles te voelen. Sommige mensen hebben alleen de keuze gemaakt om hun antennes uit te zetten. Ik heb zelf die knop nog niet gevonden en ben er ook steeds meer van overtuigd dat ik dat niet wil. Hsp zijn is geen ziekte en ik benader het ook steeds meer als dat ik gewoon van heel veel dingen gewaar ben. Dat voelt al gelijk wat positiever toch?

 

Dat het altijd makkelijk is? Nee! Geluiden, licht, energieen ze komen soms ongevraagd luid binnen. En als je niet goed voor jezelf zorgt dan is het een zware last. Ik denk dat acceptatie the key word is. Je kunt als hsp nu eenmaal niet een leven leiden als dat van iemand die zn antennes niet aan heeft staan. Je bent vaker moe en geprikkeld als je niet goed voor jezelf zorgt en onverklaarbare huilbuien horen er soms bij. Tijd om je te ontdoen van prikkels is essentieel om je weer goed te doen voelen. Dus neem die tijd en geef je grenzen aan.

 

Vandaag de dag zie ik ook de voordelen in van hsp zijn en ik snap steeds beter hoe het werkt. Wij als hsp’s hebben een hogere trilling omdat we meer van boven (liefde en licht) ervaren. De wereld hier beneden ervaren we dan ook vaak als hard. We worden door onze hoge trilling niet altijd begrepen door mensen die een lagere trilling hebben. Mensen die meer aards zijn. En hier zit absoluut geen oordeel in want het een is niet beter dan de ander. We kennen die mensen allemaal. Mensen die heel nuchter zijn, rationeel en nergens in geloven. Juist in het contact met die mensen voelen we ons anders. We gaan ons aanpassen of raken in een conflict doordat we niet dezelfde taal spreken. In principe bouncen wij als hsp’s telkens tussen hemel en aarde. Continu komen we van een hoge trilling in een lage en weer andersom. Continu veranderen we van energie en dat put uit en maakt ons vaak verdrietig. Wat je zelf kunt doen is een stukje hemel op aarde voor jezelf creëren. Hier op aarde moet je het doen maar het lijntje met boven blijft toch. Zoek gelijkgestemde mensen. Zoek activiteiten waarbij je bij jezelf blijft bijvoorbeeld yoga. Ga op zoek naar wat je doel is op aarde en leef daar naar. Leef jouw missie.

 

Je hebt zoveel mooie kwaliteiten. Waarschijnlijk ben je heel empatisch. Ben je creatief en heb je goede ideeen. Voel je een grote drang om anderen te helpen. Houd je erg veel van alles wat leeft. Ben je een grote dromer en kun je je soms intens gelukkig of dankbaar voelen.

 

Mijn boodschap aan jou: er is NIETS mis met je! Er hoeft niks gefixt te worden. Je bent PRECIES goed zoals je bent en ik ben blij dat er mensen op aarde zijn zoals jij!

0
0

Positieve affirmaties voor meer levenslust

Affirmaties zijn positieve zinnetjes die je opzegt in je hoofd of hardop om je energie te verhogen. Ik schreef al meerdere blogs over de kunst van positief denken en affirmeren is daar een manier van. Op het moment dat je positieve zinnetjes opzegt voelen ze nog niet als jouw waarheid. En misschien voelt het ook heel gek om bijvoorbeeld ‘ ik houd van mezelf’ te zeggen. Maar hoe vaker je deze zinnen opzegt, en je ze dus in jouw energieveld brengt hoe meer ze waarheid voor je worden en je ze ook gaat voelen. Het heeft alleen geen zin om de zinnen heel snel op te dreunen omdat het moet of te gaan affirmeren wanneer er nog emotie voor zit. Waarschijnlijk wordt je geïrriteerd als je positieve zinnetje opzegt wanneer je je helemaal niet positief voelt. Daarom vind ik het ook zo fijn om gelijk de dag zo te beginnen nog voordat negatieve gedachten hun weg hebben gevonden in jouw brein en leven. Op deze momenten voel je de affirmaties ook het meest krachtig. Ook is het een aanrader om te gaan affirmeren wanneer je al vrolijk bent. Dan voelen ze al meer als waarheid voor je. Ga hier net zolang mee door totdat je deze zinnen echt als waarheid hebt aangenomen. Totdat je echt die levenslustige, vrolijke en energiek persoon bent die je graag wilt worden.

 

Vandaag wil ik een script met je delen van positieve affirmaties speciaal op het thema levenslust. Tussen de affirmaties staan ook gewone zinnen maar deze zijn geschreven zodat je de kracht van de positieve affirmaties nog duidelijker zult voelen. Gebruik dit script dagelijks. Zoals gezegd in de ochtend of tussendoor af en toe om je energie hoog te houden. En vul ze gerust aan met zinnen die voor jou fijn voelen. Affirmaties moeten lekker klinken en je moet er zin van in je leven krijgen. Houd je niet in en droom zo groots mogelijk!

 

Positieve affirmaties voor meer levenslust!

Ik heb super veel zin in het leven!

Ik zie het leven als een GROOT avontuur en ik ben een ontdekkingsreiziger

Mijn energie stroomt over

Ik geniet van al het moois wat het leven me wil geven

Iedere cel van mijn lichaam staat te jubelen om het leven te leiden waar ik naar verlang.

Ik zorg er voor dat ik iedere dag leuke dingen op de planning heb staan.

Iedere dag leef ik mijn verlangens

Ik doe precies waar ik zin in heb en wat me een super goed gevoel geeft

Ik maak nu de keuze om altijd mijn verlangens te volgen

Mijn verlangens voelen heerlijk.

Ik voel de levensenergie stromen door mijn lichaam. Ik voel het bruisen, bubbelen en borrelen.

Iedere dag stem ik af op waar ik zin in heb.

Ik stem me alleen maar af op de dingen die ik leuk vind om te doen.

Ik voel hoe zinvol mijn leven is en hoe waardevol ik ben voor anderen

Ik sta mezelf toe om te spelen en te ontdekken 

Ik ben super nieuwsgierig wat het leven me te bieden heeft

Ik verheug me op het leven!

Ik ontwikkel een diepe passie voor het leven

Ik voel zoveel dankbaarheid voor het leven.

Ik geloof in de oneindige mogelijkheden die het leven mij te bieden heeft

Ik voel hoe mijn hart opengaat

Ik voel hoe mijn hart wagenwijd open staat om alle liefde te ontvangen waar ik zo naar verlang

Ik kies 1000% voor het leven!

Mijn relatie met het leven is beter dan ooit

Er is meer liefde in mijn leven dan dat ik ooit voor mogelijk heb gehouden.

En ik weet dat liefde de basis is van mijn bestaan.

Er is meer dankbaarheid dan er ooit is geweest

Nu ik contact heb gemaakt met die liefde kan ik loslaten en het leven op het diepste niveau vertrouwen

Ik transformeer mijn leven met liefde

Ik creëer mijn leven met passie, liefde en vreugde

Ik geloof in de wonderen die het Universum me kan bieden

Ik geloof in mijn eigen kracht

Ik geloof dat ik een leven kan creëeren waar ik naar verlang

Alles wat ik nodig heb bezit ik al van binnen, ik hoef mezelf alleen maar te openen.

Ik verdien overvloed in mijn leven

Ik verdien het om me fit en gezond te voelen

Ik verdien het om zielsgelukkig te zijn.

Ik ben zielsgelukkig!!

0
0