Bescherming Archieven - Roses on my Pillow
174
archive,category,category-bescherming,category-174,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-4.5,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

Bescherming

Angst voor afwijzing

Soms moet je moedig durven zijn als je merkt dat er iets in een relatie niet werkt. Soms is het nodig dat jij de weg openbreekt naar een nieuwe verbinding simpelweg omdat de ander dat niet doet.

Mijn relatie met mijn moeder is complex. Niet dat we ruzie hebben maar er heerst een gedrag van zoveel voor elkaar zorgen dat we weggaan bij onszelf. We pleasen teveel. We scannen elkaar. Voelen ons snel afgewezen. Dus sta ik in de beschermmodus.

In mijn hart wil ik niets liever dan een diepe verbondenheid met haar voelen. Maar er staan wat oude trauma’s en overtuigingen in de weg.

Ze begrijpt me toch niet. Ze vraagt haast nooit hoe het écht met me gaat. Ze vraagt teveel aandacht voor haarzelf. Ze wijst me toch af. De laatste jaren merk ik dat het me gewoon niet meer lukt hiermee om te gaan. Ik merk dat de spanning in mij zo groot is dat ik het het liefste uit de wegga. Maar dat doe ik niet. Ze is mijn moeder.

Gisteren dwong ik mezelf open kaart te spelen met alle risico’s van dien. Ik besloot (in voor haar begrijpbare taal) te zeggen waar ik naar verlang maar dat ik zo bang ben dat ze me afwijst.

Ze begreep me en vertelde me dat ze me nooit bewust zou afwijzen. Ze vertelde dat ze van me hield en minutenlang heb ik in haar armen gelegen omdat ik daar om vroeg.

Soms zijn we bang om het aan te gaan omdat we bang zijn bevestigd te worden in de gedachte dat de ander niet van ons houdt.
Ik voelde hoe ik haar liefde kon ontvangen en hoe dit een eerste mooie stap is.

Soms moet JIJ moedig zijn. Soms moet JIJ de leider zijn. Soms moet je moedig genoeg durven zijn om te zeggen waar je behoefte aan hebt. Soms moet je leren je aannames los te laten en ergens met een open hart in te durven stappen. Soms moet je in de liefde bereid zijn risico te lopen

0
0

Leren ontvangen

De grootste reden waarom we niet krijgen waarnaar we verlangen is omdat we niet durven te vragen waar we behoefte aan hebben én niet goed kunnen ontvangen. We kunnen ons niet volledig openstellen met ons hart.

 

De lieve woorden soms van je partner zonder te denken ‘wat wil ie van me? ’ We voelen angst, argwaan of dat we voelen dat we het niet waard zijn. Of we vinden dat we pas iets mogen ontvangen als we iets terug doen. Want hey…voort wat hoort wat. Voor de meeste vrouwen is er weinig balans tussen ons geven en ontvangen. We geven, we geven, we geven. Aan (schoon) ouders, partners, kinderen en veel te weinig aan onszelf. En dat put ons steeds meer uit.


Wat is de reden dat jij het lastig vind om te ontvangen? Een compliment of echt te durven ontspannen in een knuffel? Voel het eens. Wat is de reden dat je er niet om durft te vragen? Wil je me vasthouden en me wiegen? Wil je zachtjes door mn haar kroelen en lieve woordjes in mn oor fluisteren? Wil je me zeggen hoe geweldig ik ben want ik ben het zelf even vergeten.


Bij mij is het soms de angst voor afwijzing. Mag ik vragen wat ik nodig heb en erop te vertrouwen dat een ander in mijn behoefte kan voorzien? Want dat is niet wat ik gewend ben en dat voelt pijnlijk. 
Wil je me uit laten praten en me aankijken? Wil je er echt zijn en echt naar me luisteren zonder gelijk met een oplossing te komen? Mag alles er gewoon even zijn?


Het raakt me nu ik dit zo schrijf. Ik verlang hier naar en ervaar het gelukkig steeds meer in mn leven. Het raakt me zo diep dat ik dit mag ontvangen. Dat ik voel dat ik dit waard ben én meer.


Dat ik altijd mag vragen naar meer. Dat ik mensen mag vragen. Het Universum. Moeder Aarde of waar je ook maar in gelooft. Wil je me alsjeblieft helpen? Mag ik erop vertrouwen dat je er bent? Mag ik gewoon even ervaren dat ik het niet alleen hoef te doen? Dat ik op mag houden met sterk zijn?


‘Let down your guards’ fluister je me iedere keer toe. Steeds een beetje meer. Totdat ik er helemaal durf te zijn…
Waar verlang jij naar vandaag? Wat wil je ontvangen? Een aanraking? Steun? Zonnestralen op je huid die je diep van binnen verwarmen? Spreek je uit.  ❤️

0
0

Durf jij jouw masker af te zetten?

Maskers. We dragen ze allemaal weleens. Het met-mij-gaat-alles-goed masker. Het sociaal-wenselijke masker. Het boer-met-kiespijn-masker. Het kijk-mij-eens-spiritueel-en-zen-zijn masker. Om nog maar te zwijgen over alle make-up, filters en photoshop trucjes die we online uithalen. We hebben heel wat hoog te houden. En in grote of kleine mate doen we er allemaal weleens aan mee. Weet jij waarom?

 

Een masker is soms handig. Als het je even niet uitkomt te antwoorden op de vraag hoe het werkelijk met je gaat. Of als je jezelf wilt ‘verkopen’ tijdens een sollicitatie gesprek. Maar verschuil je je altijd achter een masker dan ga je je leeg van binnen voelen. Een masker staat niet alleen verbinding in de weg. Het kost ook enorm veel energie. Je houdt jezelf letterlijk bijeen en zet al je energie vast. Je kunt je dan ook voorstellen wat het met je doet. Met je energiepeil maar ook met je stemming. Ik kwam achter de kern van mijn masker. En zo nu en dan komt hij nog weleens omhoog.

 


‘Als mensen zien wie ik werkelijk ben dan verlaten ze me.’ Het welbekende ik-ben-niet-goed-genoeg syndroom. Dus deed ik sterk. Deed ik grappig. Deed ik vrolijk. Deed ik nonchalant. En daarmee veroorzaakte ik mijn eigen stress. Vermoeidheid. Uitputting. Depressie. Ook droeg ik mn masker omdat ik graag iemand anders wilde zijn. En dat klinkt misschien raar maar ik was niet blij met mezelf en mijn leven en als ik mijn masker droeg dan liet ik mezelf even geloven dat alles oke was. Dit zie je overigens ook weleens bij acteurs en actrices.

 


De uitdaging is om in iedere situatie zo dicht mogelijk bij jezelf te blijven. Wat zou jij vandaag kunnen doen om iets meer van jezelf te onthullen? Iemand vertellen hoe je je écht voelt? Je ongemak gewoon laten zien ik bepaalde situaties? De keuze maken te stoppen met het gebruiken van filters over je foto’s? Heb jij daar leuke ideeen over? Deel ze met me!

0
0