Hechtingsproblematiek Archieven - Roses on my Pillow
193
archive,category,category-hechtingsproblematiek,category-193,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-4.5,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

Hechtingsproblematiek

Stop met jezelf oude verhalen vertellen

Naast sushi eten en dansjes doen heb ik dit weekend wat extra tijd genomen voor wat soulsearching. Telefoon op stil en gewoon een beetje couch surfen. Deze tijd die ik voor mezelf neem levert me altijd zoveel inzichten op. Hoewel ik beter weet merkte ik op dat ik op een bepaald gebied in mijn leven weer in het verleden aan het leven was. Dat ik weer was gaan geloven in wat oude verhalen.

Een mens verandert iedere dag. Iedere dag worden er nieuwe cellen aangemaakt en stroomt er fris schoon bloed door je lichaam. Zo ook op mentaal gebied. Iedere dag maak je nieuwe ervaringen mee. Doe je nieuwe opzichten op en zo groei je als mens. Je bent vandaag dus niet meer de persoon die je gisteren was. Maar wat we toch vaak doen is ons identificeren met wie we vroeger waren. En dat zijn verhalen die soms heel hardnekkig zijn. Verhalen waar je om een bepaalde reden aan vast blijft houden.

Ik ben al een aantal jaren met het thema relaties bezig. En op het moment dat ik vanwege een onveilige hechting werd gediagnosticeerd met hechtingsproblematiek bevestigde ik mezelf continu dat ik geen relaties aan kon gaan. Mijn psycholoog vertelde me dat hechtingsproblematiek heel complex is en ik vertaalde dat naar: het is te complex om ooit vanaf te komen. Dus dat werd mijn realiteit. Ik begin maar niet met daten want een goede relatie is toch niet voor me weggelegd want ik ben heel complex. Dus liet ik mijn verlangens links liggen. En zo geschiedde dat mijn angst groter werd dan mijn verlangen om een relatie aan te gaan. Dat ik me compleet ging identificeren met een label wat ik kreeg. Met slechts een zin die ik gehoord heb.

Het kan een enorme bijdrage zijn om een diagnose te krijgen. Een diagnose zorgt er in de reguliere zorg voor dat je de juiste hulp krijgt. Maar we hangen er ook veel aan op. Op het moment dat je een label krijgt zie je overal bewijzen van je gedrag. Als ik eens woorden met iemand had dan dacht ik ‘zie je nou wel. Ik ben niet goed in relaties’ Terwijl contact met de ander toch echt een kwestie van fifty-fifty is. Ik merkte dat ik het echt zat was om nog langer in het verleden te leven. En om dingen continu te betrekken op mezelf. Het gaf me namelijk geen goed gevoel.

Zo heeft iedereen bepaalde overtuigingen vanuit het verleden waarmee je je identificeert. En dat is zo zonde want het houdt je op dezelfde plek. Het zorgt ervoor dat je niet je verlangens leeft omdat jij zoveel waarde hecht aan dat beeld van jezelf. Een beeld wat heel een dimensionaal is want het is slechts een onderdeel van je en niet wie jij in totaliteit bent. Waarom houdt je je eraan vast? Wat brengt het je nog? Krijg je op die manier aandacht van anderen? Of houdt je je eraan vast omdat je eigenlijk angst voelt om je verlangens te leven? Wat is het?

Ik merkte dat ik van het weekend de woorden ‘ ik heb hechtingsproblematiek’ weer uitsprak. Terwijl ik al zoveel in mezelf geheeld heb en het in mijn dagelijkse leven amper meer ervaar. De kracht van woorden zijn zo intens. Ze worden opgeslagen in je onderbewuste en iedere keer dat je ze denkt en uitspreekt zet je ze kracht bij. Kies je woorden zorgvuldig en herhaal voor jezelf en anderen dit oude verhaal niet steeds. Laat je vrienden je erop spiegelen als dat je helpt. Of roep jezelf een halt toe als je merkt dat je het weer doet. Niet vanuit een oordeel maar vanuit bewustwording.

Alles begint met een keuze en de bereidheid om dingen anders te gaan zien en bepaalde overtuigingen los te laten. Simpelweg door deze zin dagelijks in je leven te integreren ‘ik ben bereid om….dit of dat los te laten. Ik ben bereid om dit of dat anders te zien….Een magische zin. Probeer het maar eens!
Liefs Manon ❤️

0
0