Zelfliefde Archieven - Roses on my Pillow
177
archive,category,category-zelfliefde,category-177,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-4.5,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

Zelfliefde

Als het altijd om de ander gaat

Als het altijd om de ander gaat…
 
Ik voel hoe ik continu bezig ben met zijn behoeftes. Zijn behoeftes continu boven die van mij stel. Ik voel hoe ik hier soms op leegloop. Ik voel dat ik hem alle ruimte en alle geduld geef maar ik voel ook steeds meer een kracht in mij naar boven komen.
 
En ik dan? En mijn behoeftes dan? Waar ben ik in dit verhaal? Mag het ook een keer om mij gaan?
 
Dit gaat allang niet meer om hem en mij. Dit gaat over mij en mijn moeder.
 
Ik herinner me die keer dat we twee jaar geleden bij de cardioloog zaten. Ik had een holter apparaatje meegekregen en moest iedere keer dat mijn hart raar deed op het knopje drukken. Ik had ruim 150 keer op het knopje gedrukt. Bij het inleveren vertelde de zuster zijdelings dat dat wel erg veel was. Ik vroeg niet om geruststelling. Ik ging naar huis waar ik mijn zorgen met niemand deelde en wachtte netjes de uitslag af.
I do this shit alone.
 
Tegen die tijd was de spanning zo opgelopen dat ik alle moed bij elkaar geraapt had en mijn moeder vroeg mee te gaan. Ik voelde me net een klein schoolmeisje. Maar dit zijn momenten waarop je gewoon je moeder nodig hebt. Wat de uitslag ook zou zijn ik wilde dat ze of taart met me ging eten of me gerust zou stellen als de uitslag niet goed was. Deze keer ging het om mij en mijn angst.
 
Tijdens de uitslag zag ik het voor mijn ogen gebeuren. Ze nam het hele gesprek over en vertelde hoe moeilijk het voor haar was. Hoeveel zorgen ze had. Ik zag het voor mijn ogen gebeuren en zei niets want ik was perplex. Het enige wat ik kon constateren was het ongeloof en een ongemakkelijk gezicht van de cardioloog. Duidelijk niet wetend hoe hij het gesprek moest sturen. Hij stamelde iets over procenten en dat ik met de 150 x keer nog net onder de norm zat en dat het compleet onschuldig was. De cardioloog schudde onze handen en terwijl we de gele hal uitliepen zag ik hoe opgetogen mijn moeder was.
 
Mijn emoties begonnen te zakken in mijn lijf en ik voelde de grond weer onder mijn voeten. Ik voelde een mengeling van opluchting en boosheid. Gebeurde dit echt? Ging het weer om haar? Mijn hele jeugd ging om haar. Ik snauwde wat terwijl we in de auto stapten maar verdriet vulde mij buik.
 
Achteraf was het niet de beste optie om mijn moeder mee te nemen. Tenzij ik haar duidelijke instructies zou geven wat ik van haar nodig had op dat moment. Doordat ik dit niet deed werd ik eigenlijk bevestigd in een oude pijn : het ging niet om mij, het ging om haar.
 
Wat ik van dit soort situaties leerde is dat ik in ieder moment stil mag staan bij waar IK behoefte aan heb. Door contact te maken met mijn lijf en mijn hart. Ook in contact met de ander voel ik weleens…is dit wat ik wil op dit moment? Of zegt mijn lijf wat anders? Als je codependent bent of jezelf regelmatig wegcijfert dan is dit niet iets wat je in een paar dagen onder de knie hebt.
 
Het fijne vind ik bijvoorbeeld aan het contact met mijn vriend dat hij soms vraagt waar ik behoefte aan heb. Dan zet hij me als ware even stil bij mij.
 
En hier mag je ook om vragen. Wil je af en toe even checken of ik nog oke ben? Want WIJ hebben ook iemand nodig die er voor ONS is. Die urenlang naar ONZE verhalen luistert. Die vraagt ‘Schat wat wil JIJ met kerst doen?’
 
Dat is wat we nodig hebben en dit mogen we communiceren. Dat is voor mij de enige manier om de cirkel te doorbreken.
0
0

Ontdek je vrouwelijke kracht

Ik krijg geregeld medelijden op mijn blogs. En daarover wil ik wat kwijt. Ik zie mezelf niet als een slachtoffer. Ik ken mijn kracht. De reden dat ik zo open deel is omdat dit is wat ik te doen heb. Ik weet dat de reacties lief bedoeld zijn. Dankjewel daarvoor! 💞

Maar vraag jezelf eens af in hoeverre jij jouw eigen slachtofferschap projecteert op mij. In hoeverre voel jij medelijden met jezelf? En in hoeverre geef jij daarmee jouw kracht weg? Dit is niet iets van mij maar van jou.

Ik zie namelijk kracht in jou. Ik zie nooit meer een slachtoffer in de ander en dat is bevrijdend. Want het betekent dat ik nooit meer bij mezelf weg hoef te gaan in mijn zorgen voor. Ik weet dat je het kunt dragen. Ik heb vertrouwen in jou.

Toch schrijf ik vaak over angst, wantrouwen, schaamte en verdriet. Ik voel deze dingen zo intens omdat deze pijn niet van mij alleen is. Wat ik aanraak is een pijn dat in iedere vrouw leeft alleen is ze haar nog niet altijd bewust van. Omdat oude copingsstijlen nog actief zijn.

Het zijn collectieve pijnen die van generatie op generatie door worden gegeven omdat ze nooit geheeld zijn.

Onderdrukking van wie we werkelijk zijn. Aanpassen en wegcijferen. Boosheid onderdrukken. Lief en vriendelijk zijn. Want dat doet een vrouw. Toch?

Zorgen voor anderen en dat kleine beetje dat overblijft is voor jou. En meestal is dat bar weinig. We spreken ons niet uit maar gedragen ons als de aangepaste lieve vrouw. Privé en op het werk. Het maakt moe. Zo lang we de kracht in onszelf niet erkennen en we deze manier van leven voortzetten blijven we dit doorgeven aan onze dochters. En daar wil ik verantwoording voor dragen.

De vrouw van nu is steeds meer aan het verharden. Is heel ver verwijderd van zichzelf. Al decennia lang. Ze mag weer de regie pakken en terug naar haar vrouwelijke essentie. Dit is een proces van erkennen wie je bent. Het omarmen van al je emoties en je gedachten. Je verlangens en keuzes.

Als we onze schaduw gaan omarmen dan hoeven we er nooit meer voor weg te vluchten. En ervaren we dat we veilig zijn in onszelf. En daar hebben we elkaar zo hard bij nodig. De pijn die jij lijdt heeft je moeder ook geleden. En haar moeder. Je zussen ook en je vriendinnen. Zelfs je ‘rivalen’

Daarom is het zo belangrijk dat we ons als sisters met elkaar verbinden. Onze concurrentie strijd loslaten en elkaar eren in wie we zijn.

 

Vrouwen die in hun vrouwelijke kracht staan zijn liefdevol maar krachtig. Wild en vurig. Energiek en gepassioneerd. Ze durft zichzelf te begrenzen en NEE te zeggen. Ze durft te vechten voor waar ze in gelooft. Ze is wijs en intuïtief. Maar bovenal is ze vrij!

0
0

Leven vanuit zachtheid

De relatie die je met jezelf hebt legt de basis voor alle andere relaties die je hebt. Wanneer je je eigen tuintje schoonhoudt, af en toe een plukje onkruid weghaalt, en het een beetje voeding geeft dan creeer je een bedding waar liefde kan gaan groeien. En dat merk je aan alles!

Meer vitaliteit en levenslust
Meer liefde kunnen geven en ontvangen
Meer geluk en dankbaarheid ervaren

We gaan steeds meer leven vanuit onze vrouwelijke essentie. Vanuit zachtheid. Dat is ook waarnaar we zo verlangen. Maar hoe meer contact we maken met die zachtheid hoe harder die mannelijke energie aan ons gaat trekken.

Dingen doen vanuit ratio en op wilskracht is iets wat ons als vrouw steeds meer uitput. We moeten zoveel van onszelf. Ons perfectionisme steekt de kop op en we leven uiteindelijk vanuit het plaatje dat we hebben in ons hoofd.

We doen zoals het hoort. Samenwonen. Trouwen. Kinderen. Een golden retriever. Twee drukke banen. Twee auto’s voor de deur. Maar toch blijft het knagen.’ Dit is niet wat ik bedoel met gelukkig zijn’ denk je…

Hoe zou het voelen als je jezelf dat gaat geven waar jij naar verlangt? Als jij in contact komt met die zachtheid en van daaruit de sprankeling en kracht voelt om jouw leven vorm te geven vanuit jouw ZIJN.

De basis ben jij.

Ik ga me de komende drie maanden intensief laten trainen door de beste selflove coach van NL. En ik wil heel graag ALLES met je delen wat ik leer. Geen dure training maar een lidmaatschap van 15 euro per maand die je op ieder moment weer op kunt zeggen. Dagelijkse livestreams, blogs en Q&A’s rondom het thema zelfliefde. Unieke content die ik nergens anders deel. Een plek waar ik samen met jou in alle kwetsbaarheid deel en heel. 

Voel je dat je erbij wilt zijn? Je bent super welkom! 

Je kunt je ticket tot de community hier bestellen. Je mag dan zelf even een automatische incasso aanmaken die op ieder moment weer opzegbaar is. Als je je hebt aangemeld mag je mij een vriendschapsverzoek sturen op Instagram @selflove_community dan voeg ik je toe!

Liefs Manon

0
0

Van jezelf leren houden

Het moeilijkste gedeelte als mens is het loslaten van het beeld dat we van onszelf hebben. Een beeld dat we gecreerd hebben door de dingen die we meegemaakt hebben. Een uitvergroot en vaak een-dimensionaal beeld. Maar klopt die wel?
 
We spelen allemaal rollen in dit leven. Afgezien van de rollen die we onszelf geven op het werk of de plek die je in neemt in je gezin, spelen we allemaal rollen om ons zelf te beschermen. Om ons ware zelf maar niet te laten zien. 
 
Want als anderen zien hoe we werkelijk zijn dan……
 
Iedere keer dat we onzekerheid weg friemelen en onze schaamte weg lachen. Onze tranen wegslikken of weg wuiven dat iets ons raakt gaan we weg bij ons zelf. We zijn ons niet bewust van de tijd die we eigenlijk niet in verbinding met onszelf zijn.
 
De afgelopen dagen merkte ik een grote shift in mezelf. Alsof er weer een laagje van me afgepeld is. Meerdere lagen zelfs. En voel ik me gevoelig, naakt en kwetsbaar. Maar ook puur en mooi. En is het weer even een balans vinden in dit nieuwe jasje. 
 
Wanneer we in staat zijn ons zo te verbinden met onszelf dan verrijkt het ons leven enorm. Relaties worden meer puur. Ego’s vallen weg en de liefde kan vrij stromen. 
 
In een echte verbinding met jezelf is er geen angst. Geen vergelijk, geen oordeel. In deze staat van zijn merk ik iedere keer dat ik van buitenaf niets nodig heb om gelukkig te zijn want het geluk zit al in me. En kan ik de ander ontslaan uit de rol ‘maak mij gelukkig’ Hoef ik niet meer om me heen te grijpen om controle te hebben en zekerheid na te jagen. In deze verbinding kan ik dingen zien zoals ze werkelijk zijn. 
 
Nu is dat ‘in verbinding blijven met jezelf’ een stuk makkelijker op een berg in India. Maar wanneer je je begeeft in een wereld waarin iedereen een ego heeft en dus dingen uit te werken heeft, is de kunst om zo dicht mogelijk bij jezelf te blijven. 
 
Misschien ken je de term spiegelen. Wat jou triggert in de ander dat zijn de dingen die je ook in jezelf nog veroordeelt. De laatste tijd merk ik dat ik meer aan het reflecteren ben. Dat ik aan het opmerken ben wat ik mooi vind in de ander en doorzie dan dat ik deze kanten ook allemaal bezit. Dat de ander mijn schoonheid als ware reflecteert. Dat brengt me in een heel liefdevol gevoel over mezelf. Heel fijn.
 
Ik wens je een heel fijn weekend in verbinding met jezelf! Lekker in het bos, of al mediterend met een poes op schoot. Wat voelt voor jou fijn? 
 
Liefs Manon

0
0

3 krachtige zelfliefde tips!

Zelfliefde is de basis van alles. Maar kan soms een struggle zijn als je het niet gewend bent om jezelf te zien als waardevol. Wil jij iets in je leven maar lukt het niet om het voor elkaar te krijgen? De kans is groot dat het ligt aan je eigenwaarde. En dat klinkt heel logisch want als jij jezelf die geweldige man niet waard vind dan zal hij nooit in je leven komen. Als jij maar genoegen blijft nemen met middelmatige baantjes dan zal je droombaan lang op zich blijven wachten. Als jij vind dat je niet gelukkig mag zijn dan zul je het nooit worden. Simpelweg omdat je het zelf tegenhoudt.

 

 

Denk eens aan iets in je leven wat je het allerliefste zou willen. En voel dan eens of er nog iets voor staat. Mag het verlangen er helemaal zijn? En kun je jezelf het toestaan om te ontvangen? En waarom niet? Schrijf die dingen voor jezelf eens op. Bewustwording is de eerste stap naar verandering en kan al een hele boel shiften in je bewustzijn. Om de dingen te manifesteren in je leven waar je naar verlangt moet je je goed voelen. Maak dat prioriteit nr 1! Mensen denken vaak dat ze zich goed voelen als ze krijgen wat ze willen maar het werkt net andersom. Je moet je goed voelen om dat te kunnen ontvangen waarnaar je verlangt. Hoe meer je aan jezelf aan liefde geeft hoe fijner je je voelt. En hoe ontvankelijker jij bent!

 

Ik heb vandaag 3 tips voor je om meer zelfliefde toe te laten zodat jij de dingen kunt manifesteren in je leven waar je naar verlangt:

  • Zet een intentie om liefdevolle inzichten te ontvangen vandaag omtrent zelfliefde.
  • Zeg nee tegen dingen die niet goed voelen zodat ze plaats kunnen maken voor de dingen die wel goed voelen.
  • Neem momentjes om even naar binnen te keren. Hand op je hart. Adem in en adem uit en herinner je jezelf even wie je werkelijk bent.

Een liefdevolle dag! Liefs Manon

0
0